Treningsgruppe KIDS 6-9år

            https://www.instagram.com/reel/C-8eWN0KQms/?igsh=MXkyNDQxcWNzZzE3cQ%3D%3D

Treningsgruppen Kids er et tilbud til "barn" i alderen fra 5 til 9år. 

Kids er treningsgruppen for de som har gjennomført terrengsykkelskolen, eller som har syklet litt terreng og liker å sykle. Kids fokuserer på å lære grunnleggende teknikk på sykkelen, ha det gøy på trening, og lære å leke med sykkel. Her treffer barna likesinnede som liker å sykle, og som ønsker å ta steget inn i idretten sykkel, og være med på sine første lavterskel sykkelritt.

Dersom ditt barn har syklet en del i skogen og kan bruke bruke sykkel, brems og gir for å planlegge rutevalg i skogen, kan det være mer riktig å komme rett til en av treningsgruppene.(Ta kontakt så finner vi ut av det sammen)

I sesongen 2025 hadde Kids gruppen 58 aktive barn. Fokuset i treningsgruppen er å ha med flest mulig lengst mulig. Introdusere barn til sykkelsporten og ha det gøy på trening og ritt.

Treningene i 2026 vil være på Finstad skole, Østre Greverud Idrettsplass og på Bøleråsen.

Vi starter opp treninger uken etter påske. Man. 13 April. Oppmøte kl.18.00. Informasjon kommer i Spond.

Vi deler inn i grupper etter ferdigheter og alder.  Dette for å gi et best mulig tilbud til hver enkelt, enten man er viderekommende eller helt ny med terrengsykling.

Hver gruppe har min. 2 trenere. 

Hovedtrenerne har Trener 1-kurs for terrengsykkel, men hjelpetrenerne er enten syklister fra ungdomsgruppa eller foreldre som har erfaring fra terrengsykling

De minste må ha sine foreldre/foresatte i nærheten.

Vi oppfordrer også foreldre til å være med sine barn på treningene, for å støtte og hjelpe til der det er nødvendig.

Om en deltaker passer bedre i en annen gruppe enn oppsatt kan vi i samarbeid med foreldre flytte til en mer riktig gruppe uavhengig av alder. Vi håper at vi på denne måten kan nå hver enkelt deltaker.

Pris

For å kunne delta i treningsgruppen må du være medlem i Follo sykkelklubb. For barn og ungdom koster dette kr. 430, for voksne 630 og for familie 1250,-. Dette er viktig for forsikringen når du er ute i skogen sammen med sykkelklubben.

Barna må ha egen sykkel. Det er ikke viktig hvilken type sykkel, men sykkelen må være i god stand. det vil si at bremser og gir fungerer som det skal når barna møter på trening, og at dekkende ikke er utslitt.

Klubben dekker:

• Treninger, vår og høst med instruktør
• Deltakelse i alle sykkelritt
• Klubbmesterskap
• Medalje ved deltakelse i klubbmesterskap
• I tillegg vil det være ulike arrangementer rundt sesong start, sommeravslutning og sesongavslutning som dekkes av klubben. Vi jobber hele tiden for å unngå ekstra kostnader for våre utøvere.

Dugnad

Vi krever ikke at noen deltar på dugnad. Vi driver ikke salg av toalett papireller andre artikler for klubben.

Vi finansierer vår aktivitet utelukkende ved å arrangere sykkelritt. Det vil være dugnader relatert til sykkelritt og andre sykkelrelatert aktivitet hvor foreldre og ressurspersoner vil bli spurt om å delta.

Høstsesongen

Treningsgruppene har oppstart mandag 10. August (Sted for trening i Spond). Vi trener også torsdag 13. August. Oppmøte kl.18.00 begge dager.

Treningene vil som hovedregel være på Finstad, Bøleråsen og Greverud, men av og til vil vi være andre steder, enten for gjennomsykling av rittløyper, eller for å variere på løyper og terreng.

Send oss gjerne en E-post før dere kommer så kan vi tilrettelegge for mottak av nye og best mulig inkludering i treningsgruppa.

Vel møtt!

Kontakt

Morten Elton-Dehli
Barneidrettsansvarlig Follo SK
mortendehlia@hotmail.com
97975154

Oskar Kleven
Leder Follo SK & Koordinator
oskar.kleven@gmail.com
41632148