Arkiv

Ski Grand Prix 31. august

Follo Sykkelklubb inviterer til Ski Grand Prix onsdag 31.august. Ski Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark, som ligger ca 5 minutters kjøretur øst for Ski sentrum.

Sterk Follo SK innsats i Tour Te Fjells

Tekst: Stian Ustvedt Gravdal Foto: Jan Aasgaard Denne uken har to av våre ryttere @oliver00004 og @gravda1 sykla for laget TeamTerreng på @tourtefjells Med 4 forskjellige harde etapper. Etappe 1 startet med en hard Bakketempo i regnet hvor

Mye sykkel og Follo SK i dagens ØB

Østlandets Blad 16. mai har to fine artikler om Follo Sykkelklubb. Follo Young&Furious og Follo Ung har solid oppmøte på sine treninger. Sist torsdag, så var ØB på besøk. 13. juni står vi s

Reisebrev fra Markus og NTG sin treningssamling i Benidorm, Spania

Reisebrev til Young & Furious Et lite reisebrev fra meg, Markus Rindli, etter 13 fantastiske dager i Benidorm, Spania. Håper det kan motivere til satsing og valg av NTG for videregående! Pakkingen startet noen dager før vi skulle r

NM gull i CX til Hedda

Hedda Steine Gulholm syklet inn til en solid seier NM-CX i Sandnes i helgen. Arrangør hadde laget en flott løype, men det ble skikkelig CX vær med regn hele dagen og rikelig med gjørme Dame heatet var stjernespekket med 3 proffe

NC Terreng Lillehammer, super innsats av Follo SK

Da var Norges Cup Terreng i gang for juniorgutta. Over 40 tente juniorer til start på Lillehammer.

Follo Ung hadde sin første fellestrening 1.mars

Follo Ung med rekordtidlig sesongstart og første fellestrening idag. En bra gjeng på stitur med piggdekk og lys.

Follo Ung og Follo Y&F for 2021

I forhold til terrengtilbudet for barn og ungdom i Follo SK så ser vi på dette med et litt nytt perspektiv fra 2021.

Rundbane-NM 2020

I et spesielt sykkelår ble det tilslutt NM i rundbane. Follo SK stilte med mange ryttere i aldersklassene fra 8-16 år og markerte seg med bred deltagelse og gode resultater.

Ungdomsmesterskap tempo landevei - fem fra Follo SK er med

Ungdomsmesterskap i tempo, fem fra Follo YF deltar

Follo Young & Furious på Geilo

Siden NM i terrengsykling ble utsatt til august ble det tatt initiativ til en liten terreng-samling på Vestlia i Geilo denne helgen. En liten delegasjon fra Follo Young & Furious og Follo Ung ble med.

Terrengsykling for barn og ungdom 2020

Våren begynner å nærme seg, og med den kommer sykkelsesongen. For de unge og håpefulle i klubben starter vi med foreldremøter de neste to ukene.

Morgendagens helter, samling 18-20.oktober, tre fra Follo SK er med

Morgendagens helter-samlingen er et samarbeid mellom Equinor, Norges Cykleforbund og regionene i NCF. Tre fra Follo Young&Furious deltar. Thor Hushovd var deltok i dag.Aldergruppen som deltar er 13-19 år. Det blir trening, foredrag og teambuilding hele helgen. Samlingen er åpen for a

Hedda og Erik klubbmestre terreng 2019

Hedda Steine Gulholm og Erik Kay er årets klubbmestre i dame- og herreklassen 2019

Sølv og bronse i NM terreng

Solid innsats fra Follo sykkelklubb i NM terreng som Soon CK arrangerte 22. og 23. juni

Borgertoget 17. mai

Mange syklister fra Follo Sykkelklubb deltok i borgertoget 17. mai

Odense-jentesamling-banesykling

Tre fra Follo SK var med på jentesamling i Odense

Landeveiscup 13.september - Ski Grand Prix

Follo sykkelklubb arrangerer Ski Grand Prix torsdag 13. september. Ski Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark, som ligger ca 5 minutters kjøretur øst for Ski sentrum. Rittet er en del av Region øst sin landeveiscup. Landeveiscup 2018 er en nysatsning for å få flere barn og ungdom i alderen 10-16 år til å sykle landevei. Gaterittet er for alle uansett sykkel

Gull til Follo SK i ungdomsbirken

Jonas Fjeldstad syklet inn til en sterk 1. plass i G12 i dagens ungdomsbirkebeineritt. Mange gode plasseringer fra klubben i rittene både lørdag og søndag.

NM terreng, fire 2.plasser til Follo SK

Follo Sykkelklubb markert seg veldig bra i årets NM terreng på Lillehammer. Fire 2.plasser og lassevis med andre gode plasseringer med fasiten etter to dager på NM arenaen. Hedda Gudholm, Markus Rindli, Jonas Bakkebø Fjellstad og Einar Andreas Sletten Bjørn-Lian fikk 2.plass i sine respektive klasse

Sykkelfest en mandag ettermiddag, Tour of Norway for kids

Tour of Norway for kids hadde tatt turen til Ski mandag(28.mai) på ettermiddagen. Fantastisk oppmøte, rundt 600 deltakere og et yrende folkeliv.

Ski Grand Prix, ritt #1 i Region øst Landeveiscup

Follo sykkelklubb inviterer til Ski Grand Prix 19.apri. Landeveisritt for aldersgruppene 10-16, men hvor juniorer også kan delta. Høyt tempo i en klassisk gateritt i trafikksikre omgivelser,

Ski Grand Prix, landeveisritt for barn og ungdom

Ski Grand Prix er gjennomført i trafikksikre omgivelser i Ski Nøringspark

Landeveisgruppe for barn og ungdom er startet opp

Et treningstilbud for barn og ungdom på landevei er etterspurt. Nå starter vi opp en egen treningsgruppe med en trening pr. uke.

​Helgesamling med Follo Young & Furious

Et sikkert tegn på at våren for alvor er på vei er helgesamling med Follo Y&F. Helgen er en markering på at sesongen for alvor er i gang og at støvet børstes skikkelig av både sykkel og rytter! Årets utgave hadde noen likhetstrekk til fjoråret, men også en viktig forskjell med søndagens innsats

Godt oppmøte på første terrengtrening for barn og ungdom

Første treninger for rittgruppa for barn og ungdom viser at det gror godt i Follo sykkelklubb.Mange ville være med å sykle terreng med de to barne- og ungdomsgruppene Follo Young& Furious og Team Follo ung. Skorhaugåsen er et eldorado for terrengsyklister, og det ble både teknikktrening og intervall

Mye folk og høy stemning på kick-off 29.mars

Follo sykkelklubb arrangerte sin årlige kick-off i aulaen på Haugjordet ungdomskolen 29. mars. Alle gruppene presenterte seg. God stemning og mange er motivert for mange kilometer på sykkelsetet i 2016. Klubben har ikke hatt et bredere tilbud enn i 2016, og mange vil finn sin gruppe å sykle sammen m

TFU på Danmarkstur i påsken

TFU har vært på tur til Danmark i påsken. Som tidligere har vi vært i Hillerød området nord for København. Der er det veldig fine forhold for terrengsykling med mange anlagte singeltracks. I år bodde

Terrengsykling 2016 for barn og ungdom

Styret ønsker å informere om hvordan vi tenker at terrengtreningene for barn og ungdom skal organiseres i 2016. Terrengsykkelskolen(TSS) er en god tradisjon i Follo sykkelklubb og vil bli arrangert på det 23. året i 2016. TSS vil være vår viktigste rekrutteringsarena for å få barn/ungdom/voksne til

Mange fine sykkelreportasjer i ØB om Follo SK

De siste 14 dagene har det vært mange fine reportasjer om Follo Sykkelklubb i Østlandets blad.Det har vært informasjonsmøte for de ulike landeveisgruppene, damer og menn. Jonas er tilbake i Norge og satser for fullt også i 2016. Ungdomsgruppa på landevei fungerer meget bra, og de satser for fullt in

Premieutdeling for barn og ungdom, årsmøte, årsfest

Lørdag 28. november er det premieutdeling for barn og ungdom, årsmøte og årsfestProgram: Program:Kl. 13.00-15.00 for barn og ungdom· Premieutdeling fra Klubbmesterskapet 2015· Det vil bli vist bilder/film fra terrengsykkelskolen, andre arrangementer og ritt der Folloryttere har vært

Informasjon om vintertrening 2015/2016

For vinteren 2015/2016 har Follo SK inngått samarbeid med Avancia Sport Center i Ski. Treningssentret har store lokaler i øverste etasje på Ski Storsenter med gode parkeringsmuligheter. Treningen består av to sykkeltimer og en styrketime per uke, men kan økes til tre sykkeltimer per uke dersom det e

UB cup 2. september på Greverud er avlyst

Vi må dessverre avlyse dagens ritt på Greverud. Løypa egner seg ikke for sykling i dag. Runar Heen har syklet igjennom løypa på morgenkvisten, og det er en blanding av

UB Cup Seiersten

Video fra Follo SK sitt ritt på Seiersten Skanse. Bra deltagelse fra Follo SK spesielt i de yngste klassene, hvor blant annet Oliver Aasgard syklet inn til en fin pall plass i M11.God Somm

Vel blåst på Skansen

Takk for all hjelp under rittet i dag! Det ble slik vi ønsket det i dag med sol og 20gr, mye folk, rask løyper, flytsti og tekniske partier og ingen alvorlige uhell.Skansen gir en veldig fin ramme rundt arrangementet. Like intim og tett som alltid, og mange klubber og leverandører hadde med seg telt

Løypekart og starttider for UB-cup på Seiersten Skanse 10. juni er klart

Starttider og løypekarter nå oppdatert. I år er det både en ny lang og kort løype. Det er veldig bløtt i skogen, så vi håper på sol alle dager frem mot onsdagen.Lang løype, er blanding av fin flytsti og tekniske partier. En runde er 6 km.

United bakeries cup 10. juni, vi trenger dugnadshjelp

Onsdag 10. juni skal vi arrangere sykkelritt på Seiersten Skanse i Drøbak. Dette er ritt nr. 3 i United Bakeries Cup, som er et lavterskel terrengsykkelritt. 500-600 barn og voksne sykler på sti i skogen rundt den gamle festningen. For at vi skal kunne arrangere et sikkert og godt sykkelritt trenge

Første UB Cup - Skullerud

UB CUPDon't worry about a thing synger Madcon, og det trengte heller ikke Erik Kay som sykler inn til første plass i Menn Elite under årets første UB Cup på Skullerud. Ikke det største feltet, men at

United bakeries Cup, informasjon om felles påmelding

Hei alle, United Bakeries Cup er Norges største sykkelcup og arrangeres av sykkelklubber i og rundt Oslo. Antall deltakere har vært sterkt stigende og er viktig for rekrutteringen til sykkelsporten. Rittene arrangeres i Oslo/Akershus og er fordelt på vår og høst. United Bakeries Cup er et lavterske

Kurs landeveisykling, 11-14 år

Follo Sykkelklubb holder kurs i landeveisykling for barn/ungdom i alderen 11-14 år.På kurset vil vi gå igjennom blandt annet holdninger som trafikant og hvordan man sykler så trygt som mulig som gruppe i trafikken. Vi vil også være innom tema som tempo, lagtempo, rullekjøring, svingteknikk, samt noe

Ungdom landevei - Follo SK og IF Frøy

I samarbeid med IF Frøy lanserer vi nå et treningssamarbeid for ungdom/junior landevei.De senere årene har det kun vært en mindre kjerne 15-16 åringer som har trent sammen. Det samme har Follo erfart og vi har da ønsket å samarbeide om et nytt treningsopplegg for å skape et større og bedre treningsm

Langturfredag

TFU langturfredag from Runar Heen on Vimeo.

TFU Skjærtorsdag

Smögen 20.-22.mars Team Follo ung

Team Follo ung reiset helgen 20.-22. mars på treningssamling i Smøgen. Jonas Orset og Jorgen Feldt hadde laget et meget bra treningsopplegget og Jørgen var med som trener. Fredag kveld var det kveldsmat, utdeling av treningsopplegg, gode tips om trening og litt om rutiner og regler på vandrarhemme

Fin artikkel i dagens Østlandets blad

http://www.oblad.no/Unge_sykkelryttere_frir_til_n_ringslivet-5-68-40674.html

Vi søker engasjert trener for ungdomsgruppa til Follo sykkelklubb

Ungdomsgruppa i Follo Sykkelklubb har navnet Team Follo Ung har et aldersspenn på 13-18 år. For de yngste i denne gruppa har treningene hittil vært foreldredrevet, og for de eldste har det vært egen trener. Team Follo ung dekker både landevei og terreng. Ungdomsgruppa i Follo sykkelklubb stå

Team Follo ung, Treningssamling, 20.-22.mars

Dato: 20. - 22.mars Sted: Makrillviken Vandrarhem, http://www.makrillviken.se https://www.facebook.com/pages/Makrillviken/187856614577554 Antall deltakere: 11. ungdommer, 5 voksne Avreise(Follo): Fredag ettermiddag/tidlig kveld Avreise(Smögen): Søndag ca kl.14:00 Trener: Jørgen Feldt(Kaptei

Bestilling av ny Follo-drakt

Påminnelse om klubbkveld 25. februar for prøving og bestilling av nytt klubbtøy. Kalas stiller med hele kolleksjonen slik at vi kan prøve tøyet før bestilling. Denne dagen stiller Kalas med et større

Kickoff 8.april

Follo sykkelklubb har kickoff for sykkelsesongen 8.april på Haugjordet ungdomsskole fra kl.18:00 og utover.Mads Kaggestad kommer og holder innlegg. Det blir også informasjon om planene for de ulike tr

Skisamling for TFU

Treningssamling helgen 23-25. januar nærmer seg. Vi har de to siste årene hatt en årlig skisamling på Haraldvangen i Hurdal, som har vist seg å være veldig bra både treningsmessig og sosialt. Med nysn

Vintertrening for sesongen 2014/2015

Follo SK har for vintertreningssesongen 2014/2015 inngått samarbeid med Puls Fitness på Langhus. Første trening er lørdag 1. november 2014. Siste trening er tirsdag 31. mars 2015 3 uke

UB Cup Seiersten - del 2

Siden det ikke er noen nyheter fra UB Cup denne uka og at det er oppkjøring til Birken, passer det vel med en filmsnutt fra rittløypa i Drøbak. Ikke så mange høydemeter, men hardt nok når man skal hol

Flott Follodeltakelse i Ringerike Petit Prix!

Flott Follodeltakelse i Ringerike Petit Prix! 4 Folloryttere deltok i helgens etapperitt i Hønefoss, og kjørte sterkt og godt hele helgen, med god og stødig klatring på sammenlagtlisten etter hver etappe.   Helgen startet med en kort, men bruta

UB Cup Langsetløkka

Onsdag var det ritt for andre gang etter sommerferien i UB Cupen. Denne gang på Langsetløkka i regi av SK Rye. Fin og publikumsvennlig løype med mange tekniske sløyer rundt i start- og målområdet.Vi h

UB Cup i gang igjen etter sommerferien

Tidlig start etter ferien i år med temporitt på Holmen i Asker allerede onsdag denne uka. Mange Follo ryttere ristet av seg sommerstøvet og tok veien til andre siden av fjorden. Einar, Magnus, Mathias, Sander, Mathias, Eirik, Bjørnar, Martin, Bastian, E

Follo Ung - UB Cup Seiersten Skanse

Bra innsats fra de startende i Follo Ung på Seiersten Skanse, men vi savnet flere av de som ikke kunne stille til start.

Ski Grand Prix, 19. juni, Drømtorp, Oslo Landeveiscup

Follo sykkelklubb skal 19. juni arrangerer Oslo Landeveiscup i Ski, Et lavterskelritt for barn/ungdom/junior

UB Cup

Bra deltagelse og innsats av Follo syklistene etter de tre første rittene i årets cup.

United bakeries cup starter 7.mai, Follo sykkelklubb er meget godt representert

United Bakeries cup starter 7. mai. Det er en terrengkarusell med ni ritt som arrangeres i Oslo/Akershus. Cup'en er et lavterskeltilbud for alle. Follo sykkelklubb er pr i dag en av de største klubben regnet i antall påmeldte

United Bakeries Cup 2014, påmelding

United Bakeries Cup er Norges største rekrutteringsarrangement for sykkelsporten. Follo SK dekker medlemsavgiften for medlemmer for aldersgruppen 6-18 år ved felles påmelding.

Norgescup rundbane

Årets første norgescup på rundbane ble kjørt i helgen i regi av Fiskum IL Sykkel. Bildet: Markus Berg med Eirik Semb hakk i hel i M15-16

Follo ung og påske i Danmark

TFU har tradisjoen tro også i år vært på danmarkstur i påsken

Team Follo Ung - 2014

Team Follo Ung har nå vært drevet i to år. Formålet er å gi ungdommen i klubben et større tilbud og å gi bedre rammebetingelser som utøvere. I 2013 har det vært 14 medlemmer i teamet. Fokus er å skape et inkluderende miljø hvor alle som deltar aktivt på treninger og ritt er velkomne. Alle som ønsker å være med i aldersgruppen 13-19 år må levere inn en søknad.

Påsken i Danmark

Frist for påmelding til danmarksturen er onsdag 12. mars

Follo Ung - Vintersamling

Neste års første samling nærmer seg. Siste frist for påmelding 8. januar!

Klubbmesterskap terreng og avslutning terrengsykkelskolen

Søndag var det klubbmesterskap i terrengsykling. Kul løype var merket i Hebekkskogen og lett regn gjorde det glatt over røtter og stubber.

UB Cup avslutning

Søndag var det UB Cup avslutning på Gullhaug med premieutdeling sammenlagt. Bildet viser vinner av M14, Markus Berg - Vi gratulerer!

Flott innsats under treningsrittet

Mandag var det sommeravslutning for terrengsykkelskolen, og innsatsen hos alle var på topp.

Vel gjennomført i Drøbak

Onsdag arrangerte Follo SK UB Cup på Seiersten Skanse i Drøbak. Som vanlig kom regnet sigende, men det har lite å si for terrengsyklister.