Arkiv

Bilder fra feiringen, Follo sykkelklubb 40 år

Follo Sykkelklubb feiret sin 40 årsdag 10.september

Ski Grand Prix 31. august

Follo Sykkelklubb inviterer til Ski Grand Prix onsdag 31.august. Ski Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark, som ligger ca 5 minutters kjøretur øst for Ski sentrum.

Follorittet 2023 - en stor sykkelfest i Ski

Søndag 14. mai arrangerte Follo Sykkelklubb Follorittet. Værmeldingen hadde de siste dagene meldt sommervarme og som bidro til at mange hadde lyst til å være deltaker i Follorittet. Det ble 314 påmeldte. Vi hadde i overkant

Årets treningsgrupper starter opp i uke 15

Endelig begynner veien å bli bare og det tiner godt med snø i skogen. Det har de siste ukene vært iherdig planlegging av opplegg for de ulike treningsgruppene, og nå er det endelig oppstart. Follo SK Terrengsykkelskolen og kids

Langhelg Romsdalen, Trollstigen, Geiranger, Dalsnibba 11.-13. August 2023

For tredje året på rad inviterer vi til sosial sykkellanghelg i spektakulære omgivelser. Denne gangen kommer høydepunktene (bokstavelig talt) som perler på ei snor.  NB! Kun 14 plasser! Vær raskt ute med påm

Årsmøte og klubbkveld/kick off for 2023

Godt med medlemmer på årsmøte og klubbkveld/kick off 19. januar Klubbkvelden startet tidlig med premieutdeling for 2022 sesongen for barn og ungdom.  Etter premieutdelingen for barn/ungdom, så ble klubbens årsmø

Grus før taco - Alle skal med

Kopi av artikkel i Ås avis. Nyheter, Sykling | Denne spreke gjengen vil ha flere sykkelvenner: – Alle skal med! (aasavis.no) Hver fredag ettermiddag, og iblant lørdag formiddag, spinner en gjeng på to-hjul ut fra plassen foran Rus

Beste tips for sykkelturen i Follo i sommer inklusiv turforslag

Fin fin artikkel i Østlandets Blad om sykkelturer i Follo. Jon Otto Lien fra Follo Sykkelklubb er intervjuet Ski, Nordre Follo | Sykkel-ekspert Jon Otto gir de beste tipsene for folk flest til sykkelturen denne sommeren (oblad.no) Sykkel-ekspert

16.-19. juni 2022: Mange sterke prestasjoner fra Follo SK innenfor Landevei-Terreng-Tri

Helgen 18.-19. juni var en stor idrettshelg for mange ryttere og medlemmer av Follo Sykkelklubb. Vi hadde bred og god deltakelse i Styrkeprøven, NM Terreng og HoveTri. Styrkeprøven, Trondheim-Oslo 20 påmeldt og 8 personer i fem n&osla

Langhelg i Jotunheimen 13.-14. august 2022

Beitostølen - Valdresflya - Lom - Sognefjellet - Turtagrø - Tyinkrysset - Beitostølen i hyggelig lag!

Follorittet 2022

55 funksjonærer er nå klare for å arrangere Follorittet 2022. Værmeldingen er strålende, og rittrasè er veldig bra. Vi i Follo Sykkelklubb gleder oss til å møte dere ryttere og arrangere rittet. Rittmanua

Sykkel- og gådagen i Ås 20. april, Follo Sykkelklubb var der

Ås kommune arrangerte i dag sykkel- og gådagen i Ås.  Området ved Ås rådhus var fullt av ulike stands og mange møtte opp. Follo Sykkelklubb stilte med mange personer som bisto med sykkelmekking og informert

Sykkelritt som Follo Sykkelklubb arrangerer i 2022

Sykkelsesongen 2022 er i gang, og da må det arrangeres ritt. Follo Sykkelklubb vil også i år være en av Norges største rittarrangører Her er våre ritt i 2022: Follorittet Dato: 8. mai Info: Follorittet På

Klubbkveld, heder og ære, gode innspill til sesongen 2022

Follo Sykkelklubb arrangerte klubbkveld 25. november. Heder og ære skulle deles ut og vi begynte arbeidet med rammene for 2022 sesongen. Barn og ungdomsgruppa startet først. Status fra Jørgen Feldt på gjennomføring, dere

Eline Skjevdal på landslaget for junior på landevei

Eline Skjevdal på landslaget for junior landevei

To gull i Nordisk master landevei til Follo SK

Det ble to gull til Sissel Vien i Nordisk master landevei 31. juli og 1. august

Treningene for alle gruppene er i gang

Alle treningsgruppene er startet opp, eller starter opp så snart det er praktisk mulig

Årsmøte 4.februar

Årsmøte i Follo Sykkelklubb er torsdag 4.februar

Dra på eventur med Follo SK

Bli med på fellesturer utenfor Follo i 2021! Vi planlegger langhelgturer og dagsturer for noen og enhver.

Avlyst: NM Master Landevei 2020 fellesstart og Follorittet

Dessverre er NM master fellesstart og Follorittet avlyst etter at kommuneoverlegen i Indre Østfold kommune la ned forbund mot at rittet kan gå i kommunen.

NM Masters fellesstart/Follorittet 16. august

Sykkelfest i Ski 15. og 16. august. NM tempo på lørdagen og fellesstart på søndagen. Follo Sykkelklubb arrangerer NM Master fellesstart søndag 16. august.

NM Master Landevei 2020 fellesstart til Follo Sykkelklubb

Follo SK og IF Frøy offisielt tildelt NM i Masters 2020 av forbundsstyret i NCF.

740 km på 24 timer og 1012 km på 36 timer

Jonas Orset har over to netter gjennomført en sykkelbragd av de sjeldne. 740 km på 24 timer og 1012 km på 36 timer.

Kick off 26. mars avlyses og fellestreninger innstilles inntil videre

Follo Sykkelklubb sin kick off 26.mars avlyses.

Styrkeprøven 2020

Her finner dere informasjon om opplegget til Follo SK og Team Follo for transport, overnatting og middag ifm. Styrkeprøven (19-20/6-20). Link til påmelding er nederst i artikkelen.

Follorittet 10. mai

Follorittet arrangerer 10. mai 2020. En fantastisk ritt i storslått landskap

Informasjon om landevei for 2020.

Her finner dere informasjon om de satsingene og påmelding til det som er planlagt på landevei for sesongen 2020.

Heder og ære, sesongplaner 2020, vintertrening

Heder og ære, sesongplaner 2020, vintertrening

Klubbkveld 17. oktober

Heder og ære deles ut og sesongplaner for 2020 landevei presenteres

Ski Grand Prix, 11.september, informasjon til rytterne

Ski Grand Prix som ritt #8 i Landeveiscupen arrangeres 4.september. Start kl.18:00. All informasjon om rittet finner du her.

Sten Marius klubbmester landevei fellesstart

Stein Marius klubbmester landvei fellesstart på Rudskogen motorsenter i dag

To gull til Sissel

To gull til Sissel Vien i Nordisk Master tempo

70 personer fra klubben engasjert i Styrkeprøven

Om lag 70 personer fra klubben var engasjert i Styrkeprøven 2019

Follo SK Elite i toppen på Styrkeprøven

Solid innsats igjen av Follo SL Elite på årets Styrkeprøven fra Trondheim til Oslo. Årets ritt ble tøft med kjølig vær/regn fra Trondheim mot Dovre, deretter lettskyet og sol.Tre mann blant de fem beste er veldig bra! Jonas Orset som har delt medlemskap i

Follorittet 2019, mye folk og stor stemning

Follorittet 2019 ble arrangert 12. mai. 404 påmeldt, godt vær og stor stemning var rammene for rittet

Sykkeldag i Ås

Ås kommune inviterte til kick off for sykling til jobben.

Landeveiscup 2019. #1 Ski Grand Prix 24.april

Follo sykkelklubb arrangerer Ski Grand Prix onsdag 24.april. Ski Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark, Landeveiscup 2019 er en satsning for å få flere barn og ungdom i alderen 10-16 år til å sykle landevei.

Sesongen 2019 er i gang

Kick off 4.april. Gunn Rita Dahle Flesjå med 20 gullmedaljer i internasjonale mesterskap og 30 world cup seirer var kveldens hovedinnleder

Styrkeprøven 2019

Her finner dere informasjon om opplegget til Follo SK for transport, overnatting og middag ifm. Styrkeprøven (21-22/6-2019). Link til påmelding er nederst i artikkelen.Transport: Det settes opp buss, inkludert sykkeltransport, fra Ski ishall  Oppmøte: 12.30 Av

KIck off 4.april - Gunn Rita kommer

Kick off for sesongen 2019 blir torsdag 4.april på Haugjordet ungdomsskole.

Follorittet 12.mai

Follorittet 2019, planleggingen er godt i gang, nå er det bare å melde seg på.

Odense-jentesamling-banesykling

Tre fra Follo SK var med på jentesamling i Odense

Klubbkveld, Landevei 2019

Follo Sykkelklubb arrangerte 12. november klubbkveld for satsning på Landevei i 2019

Heder og Ære utdelt på klubbkveld

Follo Sykkelklubb arrangerte heder og ære kveld 12. november.

Årets utøver 2018

Årets utøver 2018 ble delt på kvelden for heder og ære til klubbens medlemmer

Lyst til å kjempe i toppen på Lillehammer-Oslo?

Etter to år med Trondheim-Oslo øker Team Follo farten, og setter øynene på pallen i Lillehammer-Oslo neste sommer. Vil du være med på laget?

Klubbmester landevei 2018: Johan Noraker Nossen

KLUBBMESTER LANDEVEI TOTALT 2018 - Tempo og Fellesstart summert: Johan Noraker Nossen

Landeveiscup 13.september - Ski Grand Prix

Follo sykkelklubb arrangerer Ski Grand Prix torsdag 13. september. Ski Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark, som ligger ca 5 minutters kjøretur øst for Ski sentrum. Rittet er en del av Region øst sin landeveiscup. Landeveiscup 2018 er en nysatsning for å få flere barn og ungdom i alderen 10-16 år til å sykle landevei. Gaterittet er for alle uansett sykkel

Follo-syklister viste seg frem i landeveiscupen

Årets sjette ritt av Oslo Landeveiscup ble en regntung affære, men tilreisende ungdom fra Follo SK lot ikke været bli en hindring da Smaalenene Sykkelklubb arrangerte Glava Petit Prix ved Slitu.

Klubbmesterskap 2018

Datoer for klubbmesterskap terreng og landevei er bestemt

Gull og sølv i Nordisk Masters landevei

Johan Noraker Nossen tok sølv på tempo og gull i fellesstart i Nordisk Masters Landevei som ble arrangert av IF Frøy i helgen

Delte seier i Jotunheimen rundt

Fredrik Henne syklet inn til delt seier i årets Jotunheimen Rundt

Gull i Master NM

Terje Marøy sikret Follo Sykkelklubb gull i Master NM

Follo SK markert seg stort i Styrkeprøven

Follo sykkelklubb er en av de største klubbene i Styrkeprøven, og fikk markert seg godt i et tøft ritt

Nordmarka rundt 2018 - seier til Follo SK og mange sterke prestasjoner

16 stk fra Follo SK deltok i Nordmarka rundt 20.mai. Delt førsteplass, tredje og sjetteplass og mange andre sterke sluttider

Så du oss i Borgertoget 17. mai?

Follo sykkelklubb er en breddeklubb for små og store, de som trener mye, de som trener mindre eller for de som vil sykle en tur. Ta kontakt med oss for å undersøke om vi har en treningsgruppe for deg. Gjelder både terreng og landevei.​

Sykkelfest slik vi ønsket det!

Årets Folloritt ble en fantastisk opplevelse. Mye planlegging ligger bak for å klare det vi som klubb, gjennomførte i dag.

Ski Grand Prix, morsomt ritt for barn og ungdom

Follo Sykkelklubb gjennomført #1 i NCF region øst sin landeveiscup 19.april. Morsomt ritt i kjente omgivelser

Ski Grand Prix, ritt #1 i Region øst Landeveiscup

Follo sykkelklubb inviterer til Ski Grand Prix 19.apri. Landeveisritt for aldersgruppene 10-16, men hvor juniorer også kan delta. Høyt tempo i en klassisk gateritt i trafikksikre omgivelser,

Vellykket kick off for 2018 sesongen

Godt oppmøte og en engasjert forsamling på kick off for 2018 sesongen

6 gode grunner for å kjøpe sykkellisens

Sykkelforbundet har laget en god informasjonsside om nytteverdien av å kjøpe helårslisens

Oslo-Lærdal, gammel klassikere ser dagens lys

Oslo - Lærdal ble arrangert 15 ganger i perioden 1986 - 2000. Nå er det på tide å male en ny startstrek Styrkeprøven AS har som et av sine formål å fremme interesse for sykling og sykkelsport generelt. Derfor ønsker vi å gjenåpne sykkelrittet Oslo - Lærdal. Et ritt som setter krav til styrke, vilje og pågangsmot. Med andre ord, et arrangement som faller naturlig inn i porteføljen. Rittet arran

Kick off og bruktmarked 4.april

Follo sykkelklubb arrangerer for sesongen 2018 er 4.april

Follorittet 6.mai 2018

Påmeldingen til Follorittet er åpen. Planleggingen av rittet pågår for fullt

Landeveisgruppa 2018

Planer for landeveisgruppa i 2018 ble presentert på torsdagens informasjonsmøte

Landevei 2018

​Planleggingen for landevei av sesongen 2018 er i gang. Første planleggingsmøte ble holdt tirsdag 24/10, erfaringer fra 2016 og 2017 ble delt.

Informasjon og påmelding vintertrening 2017/2018

Follo SK tilbyr sine medlemmer vintertrening også i 2017/2018 på Stamina treningssenter i Ski sentrum. Vintertreningen vil være i perioden november-mars, oppstart er 2/11-17, og inneholder en styrkeøkt, samt en sykkeløkt på 75-90 min og 120 min. Styrkeøkten vil ha instruktør fra treningssenteret

Klubbmesterskap Landevei, vel blåst

Klubbmesterskap Landevei(tempo og fellesstart) avviklet sammen med Vestby sykkelklubb

Ski Grand Prix, landeveisritt for barn og ungdom

Ski Grand Prix er gjennomført i trafikksikre omgivelser i Ski Nøringspark

Klubbmesterskap Landevei 2017

Tempo 13.september og fellesstart 14.september

Klubbmesterskap for landevei og terreng i september

Datoene for klubbmesterskapene i Follo sykkelklubb er nå satt.

En stor sykkelhelg for Follo sykkelklubb

En av de største sykkelhelgene i 2017 er gjennomført, og for en helg det ble for ryttere fra Follo sykkelklubb. Status etter helgen er seks førsteplasser og over 100 andre solide plasseringer.

Styrkeprøven - forberedelse, 16. juni

76 påmeldt fra Follo sykkelklubb til Styrkeprøven. De siste forberedelsen er gjennomført

Landeveisgruppe for barn og ungdom er startet opp

Et treningstilbud for barn og ungdom på landevei er etterspurt. Nå starter vi opp en egen treningsgruppe med en trening pr. uke.

2. plass på Landegrensen til Fredrik Henne

2. plass på landegrensen og sterk plassering i Nordmarka Rundt

Landeveiscup 2017 startet med ritt i Ski 20.april

Landeveiscup 2017, startet rittsesongen med ritt i Ski Næringspark. Mye folk og god stemning

Alle treningsgruppene starter treningene denne uka(uke 14)

Alle treningsgruppene starter sine treninger denne uka

Kick-off 2017 er gjennomført. Vi er i gang med 2017 sesongen

​Mye folk, gode innlederne og mye sykkelsnakk for årets kick-off den 21. mars

Kick-off for sesongen 2017, hold av 21. mars

Nysgjerrig på Follo sykkelklubb og hva vi tilbyr i 2017? Møt opp på vår kick-off 21. mars på Haugjordet ungdomsskole kl.18:00-21:00

Follo Fun 2017

Follo Fun er et landeveisalternativ til Follo Adrenalin og Expressen, hvor vi setter sykkelglede over topprestasjon. I dette ligger det at vi har litt lavere mål til resultater enn Klubbens alternativ – det skal være moro å sykle sammen!I Follo Fun er det plass for alle nivåer; fra nybegynner på lan

Follorittet 2017 begynner å ta form

Follorittet kommer i 2017 med ny drakt, dagen for rittet er 7/5-17. I løpet av vinteren har vi vært en liten gjeng som har jobbet med å se på nye rammer for rittet. Her finner dere litt informasjon om hva som er nytt eller annerledes i det nye Follorittet, samt en oppfordring til klubbens medlemmer

Oslo Landeveiscup, rittdatoer 2017

Oslo landeveiscup, en nyskapning i 2016, lever videre i 2017.

Expressen 2017!!

​Vi var 10 stykker som ljugde om hvor lite vi hadde trent i jula en mørk kveld i januar. Vi hadde trent så lite at alle drakk vann og ingen bestilte dessert på resturanten…

Satsningslaget Team Follo går for Trondheim - Oslo i 2017

Velkommen til informasjonsmøte for satsningslaget til Trondheim-Oslo.Info om satsningslaget finner du her:http://www.follosk.no/blog/post/93355/satsningslag... Laget er stort nok til at vi «kjører på videre», og vi inviterer til et møte for å hilse på hverandre, og presentere veien frem til Den Stor

Vintertrening 2016/17 på Stamina i Ski

For vinteren 2016/2017 har Follo SK inngått samarbeid med Stamina treningssenter i Ski. Treningssentret har store lokaler i Idrettsveien 16(gågata) i Ski med parkeringsmuligheter i nærområdet. Treningen består av to sykkeløkter og en styrkeøkt per uke.

Informasjon og påmelding vintertrening 2016/2017

Follo SK tilbyr sine medlemmer vintertrening også i 2016/2017.

Infomøte for landeveissesongen 2017

Follo SK inviterer til infomøte for landeveissesongen 2017 13. oktober.

Drømtorp Grand Prix 14. september

Follo sykkelklubb arrangerer Drømtorp Grand Prix onsdag 14. mai. Drømtorp Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark på Drømtorp, som ligger ca 5 minutters kjøretur øst for Ski sentrum.

Dobbelt verdensmester, Sissel Vien

Sissel fikk to gull i master VM i Australia på tempo og fellesstart. Helt rått og gratulerer!

Klubbmesterskap Follo sykkelklubb

Tirsdag 6.september og onsdag 7.september er det klubbmesterskap landevei. mandag 12. september er det klubbmesterskap for terreng. Denne informasjon gjelder klubbmesterskap for landevei.

VM gull til Sissel Vien

Sissel er tempoverdensmester i Master VM i 2016 i Australia

Follorittet arrangeres 21. august

Søndag 21. august 2016 inviterer Follo Sykkelklubb til det tradisjonsrike Follorittet. Rittet omfatter alle klasser fra ungdom 13-14, elite og alle Masterklasser. Rittet har status som Rankingritt til Norgescup for Eliten og kategori 2 (800 poeng) for Master klassene.Informasjon om rittet:Løypen er

Plan for landevei høstsesongen 2016

Her finner dere informasjon og planer for høstsesongen 2016 for landevei.Treninger:I august og september så legges det opp til tre treninger per uke, tirsdag, torsdag og søndag. Tirsdag og torsdag kl. 18.00 fra SykkelbodenFelles landeveistrening for alle som er kjører landevei i Follo SK (Follo Exp

Follo sykkelklubb er klare for avreise til Lillehammer, Styrkeprøven 2016

Nærmere 75 ryttere er nå klar for avreise til Lillehammer for å delta i Styrkeprøven. Follo sykkelklubb stiller med fire lag fra Lillehammer til Oslo.Follo LadiesFollo ExpressFollo 5Follo Fun

Behov for hjelp til Kalas cup #3, 8. juni, Skansen-Seiersten-Drøbak

Onsdag 8. juni arrangerer Follo sykkelklubb et stort lavterskel terrengsykkelritt for barn/ungdom/voksne på Skansen i Drøbak. Rittet er nr 3 i Kalas cup. Det er færre ritt i 2016 enn det var tidligere, grunnet at flere klubber nå arrangerer færre ritt. Det synes vi er synd, men vi opprettholder våre

Expressen på Nordmarka Rundt 2016

Så var dagen kommet for årets første skikkelig ritt for Expressen, og det første av tre ritt for Oslo Klassikerne. Trasen for Nordmarka Rundt er som kjent hard, med noen gode høydemetre som skal forseres. Når vår kjære værgud byr på klassikervær, ja da ble det en tøff og hard søndag for de 14 som st

Ski Grand Prix 18. mai ble en suksess

Ski Grand Prix 18. mai ble en suksess. NCF region øst har startet opp en lavterskel landeveiscup for aldersgruppen 10-16 år. Follo sykkelklubb arrangerte sitt ritt i cupen 18.mai. Ca 50-60 ryttere stilte til start. Rittet ble arrangert i Ski næringspark. Dette er et tilnærmet lukket område som gir l

Ski Grand Prix 18. mai

Follo sykkelklubb arrangerer Ski Grand Prix onsdag 18. mai. Ski Grand Prix er et gateritt i sikre omgivelser i Ski næringspark på Drømtorp, som ligger ca 5 minutters kjøretur øst for Ski sentrum. Rittet er en del av Region øst sin landeveiscup. Landeveiscupen er en nysatsning for å få flere barn og

Rittrapport Enebakk rundt, med Expressen

Søndag 1.mai 2016.Det er ikke sol, og det er ikke 13 varmegrader.Det er 1-2 grader, overskyet, vått i lufta og 100% garantert regn i nær fremtid.Det er klart for årets første lagtemporitt, vårklassikeren Enebakk rundt!Kaptein Jørgen har gått høyt ut i lokalpressa og ytret

Informasjon og påmelding Styrkeprøven 2016

Her finner dere informasjon om opplegget Follo SK legger opp til for transport, overnatting og middag ifm. Styrkeprøven (17-18/6-16). Link til påmelding er nederst i artikkelen.Transport:Det settes opp buss, inkludert sykkeltransport, fra Ski sentrum fredag 17/6-16. Oppmøte: 13.00, baksiden av Ski

Follo Fun er startet opp

Follo Fun hadde sin første tur tirsdag 6.april. 10 stykker møtte opp til en fin tur i tåken mot Ås og KroerLes mere om Follo Fun herNeste trening blir søndag kl 10.00 fra Sykkelboden. Værmeldingen er veldig bra!Bilder fra turen

Damer på hjul

Damene er i vinden om dagen og hadde blant annet sin første fellestrening idag. Ut ifra oppmøtet ved Sykkelboden så det også ut som at damene hadde vel så mange på fremmøtelista som Expressen og Follo 5. 11 damer møtte opp, kledd for en fin, men noe kjølig runde. Turen gikk ut mot Kråkstad, via Kroe

Mye folk og høy stemning på kick-off 29.mars

Follo sykkelklubb arrangerte sin årlige kick-off i aulaen på Haugjordet ungdomskolen 29. mars. Alle gruppene presenterte seg. God stemning og mange er motivert for mange kilometer på sykkelsetet i 2016. Klubben har ikke hatt et bredere tilbud enn i 2016, og mange vil finn sin gruppe å sykle sammen m

Kick-off for 2016 sesongen

Follo sykkelklubb arrangerer kick-off for 2016 sesongen tirsdag 29. mars.Kl.18:00-21:00 på Haugjordet ungdomsskolen på Langhus.Det vil bli utstilling fra våre samarbeidspartnere, Foss sykler, Sykkelboden, Kalas og Acancia.Det vil bli salg av trøyer til barn og sykkelflasker til sterkt reduserte pris

Kick off for 2016 sesongen, tirsdag 29. mars

Follo sykkelklubb inviterer til kick off tirsdag 29. mars kl.18:00-21:00.Sted: Haugjordet ungdomsskole, aulaenAlle treningsgruppene vil informere om sitt opplegg for sesongen 2016. Alle våre samarbeidspartnere kommer og stiller ut sine produkter.Carl Fredrik Hagen fra Oppegård vil holde foredrag. Ca

Follo Fun - En nykommer for 2016?

Ryktene i gruppettoen sier at noen kunne tenkte seg ett alternativ til på landevei. Foreløpig er det arbeidstittelen Follo Fun som lever...Dette er ment som et alternativ til de to andre lagene i Follo SK, og som har målsetning som er lavere enn Follo 5 og Expressen.Klubben har fått en inn en person

Damene er i gang

Lørdag 18. juni er det igjen klart for styrkeprøven. I fjor stilte Follo SK med seks damer til start på distansen Lillehammer-Oslo, men pr.dags dato er det 14 damer som er påmeldt til 2016-utgaven. Det er en utvikling vi kan like (men vi tar gjerne med oss enda flere i toget). I år har Styrkeprø

Vellykket draktkveld

Mange møtte opp i Langhushallen i kveld for å få informasjon om nyheter på draktsiden fra Kalas og å treffe sykkelvenner for en sykkelprat. Det var godt tilsig med medlemmer hele kvelden og vi antar at 50-60 stk var innom, noe vi er veldig godt fornøyd med. det var et godt utvalg av ulike modeller o

Video fra Follorittet 2015 og invitasjon til årets ritt som arrangeres 21. august.

Kristian Götz i Team Kjekkas har laget en meget bra film fra Follorittet 2015, og en invitasjon til Follorittet 2016 som arrangeres 21. august.Takk også til våre samarbeidspartnere:Sykkelboden, Foss sykler, Kalas, Harald Grønvold, Meny Ski, SFit Helse som gjør det mulig å arrangere denne typen ritt.

Uoffisielt klubbmesterskap i sykkelkross på Drømtorp 29. november

Sykkelboden, Foss sykler og Follo sykkelklubb arrangerer uoffisielt klubbmesterskap i sykkelkross søndag 29. november, fra kl.12:00 på Drømtorp. Barn/ungdom/junior/voksen. Terreng eller CX sykkel. Meld dere på og avslutt rittsesongen i Ski.

Generalforsamling 28. november, agenda

Generalforsamling i Follo sykkelklubb, agenda.Møt opp og vær med å påvirk klubbens utvikling. Agenda:1. Åpning og velkommen2. Valg av ordstyrer, referent og 2 personer til å signere protokollen3. Godkjenning av innkalling og dagsorden4. Årsberetning og regnskap5. Valg6. Medlemskontingent for

Vintertrening, fem muligheter pr. uke

Follo sykkelklubb har et høyt aktivitetsnivået også utover høsten og vinteren. Det er nå mye av grunnlaget for sesongen 2016 legges:-)Vi har inngått avtale med Avancia i Ski for treninger fire ganger pr. uke. Styrke på mandag, spinning på onsdag, torsdag og søndag.For mere informasjon se Follo SKHve

Mange fine sykkelreportasjer i ØB om Follo SK

De siste 14 dagene har det vært mange fine reportasjer om Follo Sykkelklubb i Østlandets blad.Det har vært informasjonsmøte for de ulike landeveisgruppene, damer og menn. Jonas er tilbake i Norge og satser for fullt også i 2016. Ungdomsgruppa på landevei fungerer meget bra, og de satser for fullt in

Premieutdeling for barn og ungdom, årsmøte, årsfest

Lørdag 28. november er det premieutdeling for barn og ungdom, årsmøte og årsfestProgram: Program:Kl. 13.00-15.00 for barn og ungdom· Premieutdeling fra Klubbmesterskapet 2015· Det vil bli vist bilder/film fra terrengsykkelskolen, andre arrangementer og ritt der Folloryttere har vært

Påmelding Follo 5 - 2016

Laster inn ...

Informasjon om vintertrening 2015/2016

For vinteren 2015/2016 har Follo SK inngått samarbeid med Avancia Sport Center i Ski. Treningssentret har store lokaler i øverste etasje på Ski Storsenter med gode parkeringsmuligheter. Treningen består av to sykkeltimer og en styrketime per uke, men kan økes til tre sykkeltimer per uke dersom det e

Infomøte 2016 sesongen for landevei og vintertrening

Infomøte om planer for 2016 sesongen for landevei, og vintertrening for 2015/2016.- Follo Express- Follo 5- Follo DamelagSett av 22/10 kl. 19.30 - 21.00

Klubbmesterskap landevei 15. og 16. september

Klubbmesterskap landevei arrangeres for Follo sykkelklubb 15. og 16. september.15.september(Tempo): Oppmøte på Hølensletta ved trafikkskole ( kryss Osloveien/Brandstadvegen)16.september(fellesstart): oppmøte ved industribygg ca 50 m inn Brandstadvegen fra kryss med Osloveien.Påmelding:https://docs.g

Klubbmesterskap Follo SK

Følgende datoer for klubbmesterskap gjelder:Landevei-tempo: 15. september ( Hølen)Landevei-fellesstart: 16.september( Hølen)Terreng: 20.september ( Hebekkskogen)

VM gull til Sissel

Sissel Vien syklet i dag inn til gull i VM master sykling K 55-59 i Hobro i Danmark. Endelig og utrolig velfortjent! Follo sykkelklubb gratulerer så mye.

Nettbutikk for klubbtøy åpen 24/8-2/9

Logg inn via denne link: http://teamservice.original.noBrukernavn: folloskÅpnet til 2/9-15 kl. 23.00Se ogs¨å nedtellingsur på nettbutikken.

Sykkelritt i våre naboklubber de kommende dagene

Våre naboklubber arrangerer de kommende dagene flere sykkelrittLørdag 22. august:Kolbotn sykkelklubbI forbindelse med Oppegård Kommune sitt 100 års jubileum, i samarbeid med Oppegård Idrettslag (OI) og Rotary, arrangerer KSK sykkelritt med følgende løyper og varianter: · Sprint, 25 KM (åpent klubbme

Follorittet 2015, takk til deltakere og samarbeidspartnere

Over 220 påmeldte ga en veldig flott ramme for Follorittet som vi arrangerte søndag 16.august. Rittet ga både Norges cup poeng og master cup poeng. Dette gjør at mange av de beste syklistene i Norge stiller. Mange harde dueller ble det langs Årungen, opp Togrenda og Askehaugbakken. Mye melkesyre ble

Aktivitetsdag i idrettsparken 8. august. Follo SK er på plass

Ski IL alliansen inviterer til aktivitetsdag i idrettsparken lørdag 8.august kl.10:00-15:00. Follo sykkelklubb er på plass. Vi lager en sykkelhinderløype hvor det vil være ulike øvelser som skal gjennomføres. Det vil bli laget en terrengsykkelløype på Skorhaugåsen, med ut/innsykling fra idre

2xgull til Sissel i Nordisk master sykling 2015 i Finland

Sissel har med seg to gullmedaljer hjem fra nordisk mesterskap i master sykling 2015, som arrangeres i Finland i helgen.Etter en suveren seier i sin klasse i tempo på lørdag, var det fellesstart i dag. Fellesstarten er 60 km for damer. Sissel sykler offensivt og når det nærmer seg må legger hun inn

Gull til Sissel

Sissel Vien syklet i dag inn til gull i dagens tempo i Nordisk mesterskap i klassen W50. Løypa var på 26 km og Sissel vant med over et minutt på nr. 2.Nordisk mesterskap i Master arrangeres i Vantaa, Finland 25.-26.juli.Nettsider til Nordisk mesterskapResultater

Bestille klubbtøy før sommerferien?

Logg inn via denne link: http://teamservice.original.noBrukernavn: folloskÅpnet til 1/7-15 kl. 23.00

Follo Express - Rittrapport Lillehammer – Oslo

Fredag møttes nærmere 50 Folloryttere småspente opp i Ski for å ta turen samlet til Lillehammer. Klubben var innkvartert på hotell Breiseth som bød på rom både til rytter og sykkel. Etter ankomst Lillehammer var det felles middag på Cafe Stift hvor 58 Folloryttere snakket ut om dekkvalg, farge på st

Informasjon om opplegg for Styrkeprøven

Her finner dere informasjon om opplegget Follo SK legger opp til for transport, overnatting og middag ifm. Styrkeprøven. På linken ser dere romfordeling, påmelding til transport for person og sykkel, samt middag. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Q9k3HPNs-XTnWjFjeufJA96Q6tCYngMuFCuYxg3LRi8/ed

Tyrifjorden Rundt 2015 med Follo Express

Vel blåst av alle mann, men jeg vil kaste litt ekstra glans på Anders i dag som dagens lagrytter! Anders gjorde en vanvittig jobb i rulla til det gjenstod noen få kilometer og trillet inn noen få minutter bak lagtiden. Dagen startet tidlig med oppmøte kl. 0720 og start en halvtime senere. Rittet er

Rittrapport Randsfjorden Rundt

Kaldt, vått, hardt! Nytt av året for Expressen var Randsfjorden Rundt. Rittet har start og mål i Brandbu og har en morsom trase som er småkupert og svingete rundt Randsfjorden. En fleksibel og velvillig arrangør i Hadeland CK skapte bra rammer for arrangementet. Etter målpassering ventet cola, bague

United bakeries cup 10. juni, vi trenger dugnadshjelp

Onsdag 10. juni skal vi arrangere sykkelritt på Seiersten Skanse i Drøbak. Dette er ritt nr. 3 i United Bakeries Cup, som er et lavterskel terrengsykkelritt. 500-600 barn og voksne sykler på sti i skogen rundt den gamle festningen. For at vi skal kunne arrangere et sikkert og godt sykkelritt trenge

Rittrapport Enebakk Rundt

Så var dagen kommet for den tradisjonsrike åpningsfesten rundt Enebakk og sykkelsesongen 2015 er for alvor sparket i gang. Follo stilte også i år med over 60 ryttere til start, noen som er veldig morsomt og gjør oss til en av de største klubbene. Vi stilte med to lag, 25 mann med Follo Express og ov

Vårtesten 2015

Vårtesten 2015 26. april skulle formen testes for første gang i 2015, våre naboklubber Nesodden og Drøbak inviterte til Vårfest på noen av de beste veiene Follo har å tilby. Follo stammer fra Folden, i Norge har ordet i betydningen landskap og flate fra gammelt av. Når de siste 20 km av totalt 60 km

Kurs landeveisykling, 11-14 år

Follo Sykkelklubb holder kurs i landeveisykling for barn/ungdom i alderen 11-14 år.På kurset vil vi gå igjennom blandt annet holdninger som trafikant og hvordan man sykler så trygt som mulig som gruppe i trafikken. Vi vil også være innom tema som tempo, lagtempo, rullekjøring, svingteknikk, samt noe

Ungdom landevei - Follo SK og IF Frøy

I samarbeid med IF Frøy lanserer vi nå et treningssamarbeid for ungdom/junior landevei.De senere årene har det kun vært en mindre kjerne 15-16 åringer som har trent sammen. Det samme har Follo erfart og vi har da ønsket å samarbeide om et nytt treningsopplegg for å skape et større og bedre treningsm

Bestilling av ny Follo-drakt

Påminnelse om klubbkveld 25. februar for prøving og bestilling av nytt klubbtøy. Kalas stiller med hele kolleksjonen slik at vi kan prøve tøyet før bestilling. Denne dagen stiller Kalas med et større

Kickoff 8.april

Follo sykkelklubb har kickoff for sykkelsesongen 8.april på Haugjordet ungdomsskole fra kl.18:00 og utover.Mads Kaggestad kommer og holder innlegg. Det blir også informasjon om planene for de ulike tr

Jentelag Lillehammer-Oslo 2015

Fredag 23. januar møttes en gjeng for oppstartsmøte til jentelaget Lillehammer-Oslo. Vi er rundt 10 stykker som er klare for å gjennomføre rittet 20. juni, men vi ønsker å ha med man

Vintertrening for sesongen 2014/2015

Follo SK har for vintertreningssesongen 2014/2015 inngått samarbeid med Puls Fitness på Langhus. Første trening er lørdag 1. november 2014. Siste trening er tirsdag 31. mars 2015 3 uke

Styrkeprøven med solide forbedringer til rittet i 2015

Follo sykkelklubb var en av ni sykkelklubber som overtok Styrkeprøven i 2013. Administrasjonen med styret har i 2014 jobbet intenst med å revitalisere Styrkeprøven. Forbedringen er nå presentert samme

KM-landevei, sammenlagt resultater og klubbmestere

Meget godt oppmøte på fellesstarten i KM landevei skapte god stemning og harde dueller. Totalt har det vært opp mot 70 stk som har deltatt på enten tempo eller landevei. Fellesstarten hadde et felt me

KM-landevei tempo, resultater

Her er foreløpige resultater fra KM-landevei tempo. Meget godt oppmøte og mye bra syklingForeløpige resultater temporitt. Siri og Bjørn-Håvard ble Klubbmestere Tempo 2014. Men seier i dagens ritt ble

Klubbmesterskap Landevei - påmeldingsinformasjon

Her kommer informasjon om klubbmesterskap landevei2.september: Registrering kl. 17:30 Start: kl.18:00 4.september: Registrering kl. 17:30 Start: kl.18:00Påmelding her Landeveisgruppa arrangerer åpent klubbmesterskap med fellesstart og tempo, bonussekund

Viktige datoer, klubbmesterskap og årsmøte

Datoer for klubbmesterskap og årsmøte: 2/9: tempo landevei 4/9: fellesstart landevei 21/9: terreng .Årsmøte: 29/11, Klubbhuset til ski Fotball i idrettsparken, Ski Egen informasjon vil bli sendt ut til hvert arrangement. Hold av datoene allered

Artikkel i ØB 19.august om Follorittet

Follo SK på det nasjonale sykkelkartet i både terreng og landevei

Syklister fra Follo SK har de siste to helgene plassert klubben enda tydeligere på det nasjonale sykkelkartet i både terreng og landevei. Klubben har fått to NM-titler og mange pallplasser. Sist helg var det bukkerittet på Skeikampen. Rittet var #3 i No

NM Landevei masters 2014, frist for påmelding er 20.juni

Siste frist for påmelding til NM Landevei Masters er 20. juni kl.23:59. Meld dere på, det er på vår "hjemmebane"

Ski Grand Prix, 19. juni, Drømtorp, Oslo Landeveiscup

Follo sykkelklubb skal 19. juni arrangerer Oslo Landeveiscup i Ski, Et lavterskelritt for barn/ungdom/junior

Follo Ekspress trening #8

Follo Ekspress trening #8

Nordmarka Rundt 2014

Jørgen Feldt oppsummerer Nordmarka Rundt 2014.

Enebakk rundt, sterk innsats av Follo sykkelklubb

Med 67 påmeldte til årets Enebakk rundt var det mange Follodrakter i start og målområdet. Follo Express syklet inn til 2:03 som ga en 7. plass i lag konkurransen. Meget sterk prestasjon! Gruppe 2 syklet samlet inn til 2:26 som også er en meget bra tid.

Landeveistrening Torsdager

Hans Petter Stenberg ( mob 90157375) har tatt på seg ansvaret for torsdagene frem til sommeren, har planlagt å ha varierende intervall økter og 2-3 treningsritt i denne perioden. Det var bakkedrag forrige torsdag, så i dag blir det spurtrunder i nærområde

Follo Sykkelklubb - kick off

Årets kick-off går av stabelen på Drømtorp videregående skole onsdag 9. april fra kl.17:30

Lillehammer - Oslo 2014

Landeveisgruppen til Follo SK planlegger å sette opp flere lag som skal kjøre lagkonkurransen på Lillehammer - Oslo i 2014.

Resultater klubbmesterskap landevei

Et vellykket klubbmesterskap over to dager er nå over. Det var totalt 27 deltakere og følgende vinnere ble kåret..

Klubbmesterskap tempo

Onsdag ble første del av klubbmesterskapet på landevei avholdt. Med en regjerende verdensmester på startstreken fikk gutta noe å bryne seg på..