Terrengsykkelskolen 2010

Postet av Follo Sykkelklubb (Gruppe) den 12. Apr 2010

I år starter terrengsykkelskolen torsdag 29.april kl. 17.30 for påmelding på Hebekk Skole, Ski. Påmelding og betaling ved oppmøte. Det blir i år som i fjor Frode Nilsen som er ansvarlig for den tekniske delen. Frode er blandt de beste når det gjelder å bruke sykkel i terrenget. De som var med på terrengsykkelskolen i fjor lærte mye og flere av dem gjorde det også veldig bra i Nissan-cup.

Se gjerne bilder fra fjorårets terrengsykkelskole og ritt på følgende link: http://idrett.speaker.no/Organisation.asp?WCI=wiKlubbKassaNews&WCU=893024

Terrengsykkelskolen er et tilbud til "barn" i alle aldre, fra 8 år og oppover. Faktisk er det flere godt voksne som innser at de har noe å lære. På terrengsykkelskolen lærer du nemlig å bruke sykkelen din riktig. I år blir det kombinert torsdagskvelder og to søndager. På datoene som er satt opp nedenfor, legges det først og fremst vekt på teknikk, og vi kan garantere at du vil få en "a-ha"-opplevelse. De andre torsdagene gjennom sommeren blir det lagt mer vekt på treningsturer i sør- og østmarka i tillegg til skogsterrenget rundt Ski. Terrengsykkelskolen er Follo Sykkelklubbs beste rekrutteringstiltak og skaffer klubben mange nye medlemmer hvert år. Skolen arrangeres for 18. gang i år og blir i år forsøkt med et komprimert opplegg iløpet av mai måned (2 torsdagskvelder og 2 søndager). Det vil si at det er trening med oppmøte på Hebekk skole hver torsdag kl.18.00. Vi gjør i år som i fjor, og satser på en inndeling med 3 grupper, 8-10 år(knøttegruppa), 11-13 år og 14 år og eldre. Vi håper at vi på denne måten kan nå hver enkelt deltaker slik vi ønsker og at gruppene kan få lagt opp et opplegg som kanskje passer denne aldersgruppene best.

I år starter terrengsykkelskolen torsdag 29.april kl. 17.30 for påmelding på Hebekk Skole, Ski, og fortsetter som trening gjennom hele sommeren (bortsett fra fellesferien (juli)). Treningen starter opp igjen etter ferien 29.juli. Vi regner med å avslutte lørdag 11.september med klubbmesterskap hvor det serveres pølser, brus og kaker. Se også terminlister for de forskjellige gruppene.

Når: Torsdager kl. 18.00 og søndager kl. 10.00

Oppstart torsdag 29.april.

Teknikk: Torsdag (kl. 18.00 - 19.30) 29.april og 20.mai. Søndag (kl. 10.00 - 15.00) 9 og 16 mai. Søndagene blir det servert grillpølser og saft mellom øktene.

Trening og bruk av teknikken som er innlært på teknikk-øktene vil foregå øvrige torsdager gjennom hele sommeren (bortsett fra fellesferien (juli)).

Påmelding: Påmelding og betaling ved oppmøte.
Hvor: Hebekk skole, Sørjordet 7, Ski
Pris: 490 kr for voksne over 19 år. Inkludert medlemskap og trening i Follo SK i 1 år.
340 kr for barn. Inkludert medlemskap og trening i Follo SK i 1 år.
1040 kr for familie. Inkludert familiemedlemskap og trening i Follo SK i 1 år.
Gratis for alle eksisterende medlemmer av Follo SK.

NB! Alle må ha hjelm! Alle Terrengsykkelskoledeltagere og Follo SK medlemmer er forsikret.

Ta kontakt med:

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.