Treningsplan for terrenggruppa 2019
Postet av Oskar Andreas Kleven den 2. Mai 2019
| Rittgruppa: Rittgruppa er tilpasset de som ønsker ekstra «trøkk» under treninger – og sammen skal vi pushe hverandre til å komme i bedre form - for å kunne nå de målsetningene hver enkelt setter seg for sykkelsesongen. |
| Samtidig skal vi ha fokus på sykkelglede og det sosiale samholdet under treningene. |
| Den ansvarlige har ansvar for å legge en plan for treningen - og velge ut en sykkelrute for treningen |
 |
| Mosjonsgruppa: |
| Mosjonsgruppa er tilpasset terrengsyklister på alle nivåer. Vi kommer til å sykle alt fra lett til teknisk krevende terreng, og det er lov å gå av sykkelen hvis man vil. |
| Vi har fokus på sykkelglede, turglede, mestring og sosialt samvær på to hjul. Målet for gruppa er flest mulig «smiles per hour». |
| Den ansvarlige har ansvar for å velge en sykkelrute. |
  |
| Informasjonskanal er facebook og gruppen: Follo SK Terreng |
| Informasjon om treningsøkten legges ut på FB av den ansvarlige i forkant. |
| Sykkelritt 2019: Kanskje Follo SK skal rigge til ett felles opplegg ved ett eller flere terrengritt 2019? Her trenger vi i innspill og forslag. Treningsplanen finner du her: Kopi av Terrengsykling-2019-Follo-SK.xlsx |
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.