Terrengsykkelskolen 2013

Terrengsykkelskolen er et tilbud til "barn" i alle aldre fra 6 år og oppover, og faktisk er det flere godt voksne som innser at de har noe å lære. På terrengsykkelskolen lærer du å bruke sykkelen din riktig, og du utfordres til å beherske sykkelen i tekniske øvelser i terrenget. Registrering den 22. april fra klokken 17.15. Påmelding terrengsykkelskolen

Terrengsykkelskolen er et tilbud som går på mandager gjennom hele våren og høsten (se datoene som er satt opp nedenfor). Det vil først og fremst legges vekt på teknikk, men også mekking, sosialt samhold og lek. Vi kan garantere at du vil få en "a-ha"-opplevelse. Terrengsykkelskolen vil foregå i Hebekkskogen og rundt Radiostasjonen. Terrengsykkelskolen er Follo Sykkelklubbs beste rekrutteringstiltak og arrangeres for 21.gang.

Det er oppmøte på Hebekk skole på mandager kl.18.00 – slutt ca. 19:30 (Junior, herrer og damer slutter ca. kl. 20).

I år satser vi på på en inndeling med følgende grupper:

• Gutter 6-7 år (1. og 2. gang gang på TS, 16’’ og 20’’ hjul, m/u bakgir)

• Gutter 8-12 år (1. og 2. gang på TS + noen erfarne 7-åringer)

• Jenter 6-12 år (1. og 2. gang på TS)

• Viderekommende - Gutter/jenter 8+

• Junior

• Herre

• Dame

Hver gruppe har fra to til fem trenere. Alle voksne trenere har Trener-kurs, mens juniorene fra Team Follo-Ung holder et høyt teknisk nivå. Vi håper mange foreldre vil følge barna på trening – for å følge gutte- og jentegruppa kreves ikke demper, og kondisjonen kommer etter hvert.
Vi håper at vi på denne måten kan nå hver enkelt deltaker. Om en deltaker passer bedre i en annen gruppe enn oppsatt flytter vi til riktig gruppe uavhengig av alder.

I år starter terrengsykkelskolen Mandag 22.aprilpå Hebekk Skole, Ski, og fortsetter frem til sommeren hvor vi har en sommeravslutning. Der kan alle som ønsker delta i et lite sykkelritt. Treningen starter opp igjen etter ferien 19 august. Vi regner med å avslutte søndag 22.september med klubbmesterskap hvor det serveres pølser, brus og kaker.

Vårsesongen:

Oppstart Mandag 22.april, kl.18.00 (påmelding fra kl.17.00)

Datoer vår: 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6
Sommeravslutning med grilling og ritt 17. juni

Høstsesongen:

Oppstart på høsten er 19. august, siste terrengsykkelskole er søndag 22.september(sykkelritt og pølsegrilling)

Datoer høst: 19/8, 26/8, 2/9, 9/9, 16/9, 22/9

Det er viktig at både utøvere og foreldre sørger for å ha sykler som er i god stand.

Vi minner om hjelmpåbud – både for barn OG voksne!!

I tillegg anbefaler vi at alle utøvere har med seg drikke, sykkelhansker og ekstra slange hver gang.

En rengjort sykkel er en "happy" sykkel.

Alle Terrengsykkelskoledeltagere og Follo SK medlemmer er forsikret.

Ta kontakt med: